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‘젊다’는 생각이 수면의 질과 건강에 순기능 한다
의정부을지대병원 윤지은 교수·분당서울대병원 신경과 윤창호 교수 공동 연구 실제 나이보다 늙었다는 자기 인식, 수면의 질 저하와 관련 있어 실제 나이보다 늙거나 젊다는 생각이 수면의 질을 평가하는 간접적 지표로 활용될 수 있다는 연구결과가 나왔다. 의정부을지대병원 신경과 윤지은 교수와 분당서울대병원 신경과 ...
오순환
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2023.01.06
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Hit 107
뇌 건강 지키려면 ‘이렇게’ 운동해야 (연구)
힘들더라도 강도 높은 운동을 하는 것이 뇌를 보호해주는 분자를 방출시켜 뇌 건강에 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 최근 《뇌 가소성(Brain Plasticity)》에 발표된 미국 미시건대 연구진의 논문을 토대로 건강의학 포털 ‘웹엠디(WebMD)가 20일(현지시간) 보도한 내용이다. 운동이 알츠하이머와 치매를 지연시키거나 예...
오순환
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2022.12.22
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Hit 108
보청기가 치매 예방한다? (연구)
청력 회복에 도움을 주는 기기를 착용한 사람의 인지저하가 단기적으로는 3%, 장기적으로는 19% 덜 발생한다는 것을 발견했다. [사진= 게티이미지뱅크]난청이 심해지면 치매 진행 속도가 빨라지는 것으로 알려져 있다. 이럴 때 보청기를 사용하는 것이 치매 예방에 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 5일(현지시간)《미국의학...
오순환
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2022.12.09
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Hit 106
SKT "'두뇌톡톡' 기반 인지훈련, 치매 예방에 효과"
[서울=뉴시스] SK텔레콤이 부여군에 거주하고 있는 어르신을 대상으로 치매 예방 사회성과보상(SIB)사업 1차년도를 시행한 결과 인지치료 및 AI기반 ‘두뇌톡톡’ 등을 이용한 어르신의 치매 이환율이 2% 수준인 것으로 나타났다. (사진=SKT 제공) 2022.11.23 *재판매 및 DB 금지 [서울=뉴시스]심지혜 기자 = SK텔레콤 인공지...
오순환
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2022.11.25
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Hit 108
당뇨 있으면 치매 위험 두 배… 당장 실천해야 할 것은?
당뇨가 있으면 치매 위험이 높다는 건 연구로 밝혀져 있습니다. ‘어쩔 수 없이 치매에 걸리겠구나’라고 좌절하셨나요? 생활습관을 고치면 치매 위험을 다시 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다! 오늘의 당뇨 레터 두 줄 요약 1. 건강한 생활습관이 치매 위험 낮춥니다. 2. 지금 바로 운동부터 시작하세요! ‘혈당 변화...
오순환
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2022.11.11
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