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노인 운동은?- 아리라케어 남동 간석센터
안녕하세요! 인천 방문요양 아리아케어 남동간석센터입니다. 오늘은 어르신들의 건강 소식을 알려드리러 왔습니다! 뱃살이 많고 근육이 적은 노인은 운동 기능이 남들보다 크게 떨어진다는 연구 결과가 나왔다는 소식인데요. 서울아산병원 재활의학과 김원·충북대병원 재활의학과 공현호·경희대병원 가정의학과...
오순환
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2020.06.15
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Hit 158
치료법은 없지만 예방법은 있다…치매예방 솔루션 6
흔히 치매를 설명할 때 ‘내 머릿속에 지우개가 들어있는 것 같다’고 말하곤 합니다. 치매의 증상 중 기억장애가 가장 흔하기 때문인데요. 물건 둔 곳을 잘 기억하지 못하거나, 약속을 잊고, 가족끼리 외식, 여행 간 것을 기억하지 못하기도 합니다. 지나온 세월을 따라 디뎌온 추억의 흔적을 모두 잊어버리게 되는 치매, 예...
오순환
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2020.02.11
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Hit 153
건강을 위한 습관!
고령으로 접어들수록 식사를 간단하게 챙겨 먹으며, 요리를 할 때 간이 맞지 않아 지나치게 짜게 하거나 싱겁게 하는 경우가 많습니다. 이는 미각이 둔해진 탓인데, 미각에 영향을 미치는 유두나 미뢰 등 여러 신체기관들이 노화가 진행될수록 변형되기 때문입니다. 노인들은 성인 평균에 비해 짠맛에 3.5배 더 둔감하여 과도...
오순환
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2019.10.18
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Hit 149
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